今日の朝ヨガ🎵

YouTube【ジャパニーズヨガ】で毎日行っている【朝ヨガ🎵】

今日は私が担当しました～✨
【初心者向けの腸活ヨガ🧘】です！

朝の固まっている体をほぐしながら
腸活が出来る内容になっています✨
腸が動いていってるのを感じてもらえると嬉しいな～✨
更に動きたい❗と思った方は
他の朝ヨガもぜひトライしてみてください🎵

色んな項目でヨガを行っているので
その日の気分&体調に合わせて
チョイスしても良いかも🎵

今月も残り１日です❗
4月、何か新しいことを始めましたか？
自分のタイミングでいつから始めても🆗🎵
何事もコツコツが大事です✨

ジャパニーズヨガあやこのHP

私のヨーガライフ 「自分の人生を生きる」 ヨガを通して、あなたの人生をサポートします ヨガ、コーチング、脳科学等、様々な分野の学びを深めた私だからこそ どんな方にもお伝え出来ると思っています ご縁が繋がりますように

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