7月のヨガは「お悩み別ヨガ」♪
２週目は「あらゆる腰痛を改善するヨガ」
反り腰や筋力の弱さからくる腰痛、姿勢が悪くて腰に負担がかかる・・・等々
あらゆる腰痛に効果的なヨガです♪
1週目は「足の浮腫みや冷えを解消するヨガ」
冷房やデスクワークで浮腫みやすい下半身をほぐして整えます♪
３０分時短ヨガです！
ジャパニーズヨガあやこのHP
私のヨーガライフ 「自分の人生を生きる」 ヨガを通して、あなたの人生をサポートします ヨガ、コーチング、脳科学等、様々な分野の学びを深めた私だからこそ どんな方にもお伝え出来ると思っています ご縁が繋がりますように
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