YouTube情報【9月毎日夜ヨガ🧘】
本日20時にアップされた【夜ヨガ】
足のむくみ改善ヨガです～✨
寝る前に足周りをスッキリさせると
翌朝の動きが変わってくると思います🎵
10分で出来るので
ぜひお試し下さい💕
4月からスタートした
【毎日朝ヨガ&夜ヨガ】
習慣になると本当に身体が変わります❗
私もこの動画のおかげで
毎日楽しく行えてます🎵
ジャパニーズヨガあやこのHP
私のヨーガライフ 「自分の人生を生きる」 ヨガを通して、あなたの人生をサポートします ヨガ、コーチング、脳科学等、様々な分野の学びを深めた私だからこそ どんな方にもお伝え出来ると思っています ご縁が繋がりますように
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