2021.07.16 07:477月のヨガは「お悩み別ヨガ」♪２週目は「あらゆる腰痛を改善するヨガ」反り腰や筋力の弱さからくる腰痛、姿勢が悪くて腰に負担がかかる・・・等々あらゆる腰痛に効果的なヨガです♪
2021.07.07 07:42ラジオ収録📻️in大谷大学聖ヨガのインストラクターとして大谷大学のラジオに出演させてもらいました✨とても有意義な時間が過ごせました🎵ヨガについてのお話からアーシング、そしてデジタルデトックスの話等々…収録前の打合せから盛り上がり、話がつきませんでした～✨公開は来週です🎵若い方とお話することも楽しく刺激...